Pour qui ? Pour quoi ?

 

La sophrologie pour qui ?

 

La sophrologie s’adresse et s’adapte à tous, quel que soit votre âge :

  • enfants (à partir de 5 ans)

  • adolescents

  • adultes

  • seniors

 

 

La sophrologie pour améliorer son quotidien

 

Vous êtes : fatigué, stressé, irrité, anxieux...
Vous souffrez de surmenage, d’insomnies, de mal être …

 

La sophrologie peut vous aider à :

  • Développer votre confiance en vous

  • Apprendre à lutter contre le stress et l’anxiété

  • Retrouver un sommeil réparateur