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Mélanie Butruille
Sophrologue / Relaxologue
sur RDV : 06 15 62 67 80
13 bis rue Jules Ferry 60250 MOUY
Préparer un evenement à venir avec la sophrologie
Examens, concours, permis de conduire, compétitions sportives, prise de parole en public, entretien d’embauche, accouchement …
Ces situations sont souvent stressantes voir anxiogènes. Le stress peut vous rendre moins performant et vous faire perdre tous vos moyens. Pourquoi ne pas se preparer à vivire cet evenement grâce à la sophrologie ?
La sophrologie peut alors vous apporter des outils en vous permettant de :
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Libérer les tensions musculaires inutiles et contre-productives
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Améliorer la qualité de votre sommeil
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Augmenter vos capacités de mémoire et de concentration
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Anticiper positivement l’événement
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Développer et installer votre confiance en vous
De plus en plus de sportifs ont recours à la sophrologie pour les aider à préparer une compétition.


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